ILMIHAL I PËRMBLEDHUR

85 Figura: 4 Përplasim përsëri duart në dhe e i lëvizim para mbrapa. Kur i ngrejmë duart, nëse janë pluhurosur shumë i përplasim lehtë me njëra tjetrën në mënyrë që të bjerë pluhuri i tepërt. Mbajmë veç gishtin e madh të dorës së majtë e me pjesën e brendshme të gishtave të tjerë fërkojmë anën e jashtme të krahut të djathtë, nga maja e gishtave deri tek bërrylat (përfshi bërrylat).

RkJQdWJsaXNoZXIy NTY0MzU=