БЕЙНЕЛІ МҰХТАСАР ҒЫЛЫМХАЛ

104 Рүку: Аяқ ұштарына қарап, бас пен арқаны бір деңгейде ұстап, арқа түп-түзу және жерге қанаттас келіп, қол мен аяқ түзу тұрады. Саусақтардың арасы ашылып, тізе шеңгелдене ұсталады. Сурет: 5