مختصر علم حال

138 مختصر علم حال معادل و برابر یك سورۀ کوتاه باشد خوانده می شود. دست ها باز شده به ركوع باید رفت. (الله اكبر) با تكبیر مرد ها در ركوع با انگشت های باز و گشاده زانو های شان را محكم گرفته، سر و پشت را راست و مساوی نگه می دارند. ) زن ها چون مرد ها زیاد خم نمی شوند (تصویر: ١٧: (تصویر گفته میشود. «سبحان ربی العظیم» ) در ركوع حد اقلسه بار ١٨ چشم ها در ركوع ناظر بر انگشت پا می باشد. اما سر خم نشده و «سمع الله لمن حمده» بلكه راست گرفته می شود. بعد از ركوع گفته راست می شود. بعد ازین كه خوب راست «ربنا لک الحمد» شد تكبیر گفته به سجده می رود. وقترفتن به سجده قبل از همه زانو ها، بعداً دست ها و سر به زمین گذاشته می شود. (شرط سجده این استكه بینی و پیشانی سختی زمین را باید حسكند). انگشت های دست و پا به طرف قبله برگردانده می شود. مرد ها در سجده آرنج ها را از دو پهلو و شكم هـا را نیـز از ران ها دور نگه داشته و سر انگشت پا های شان را به طرف قبله ) زن ها دو آرنج را به دو پهلو (بغل) ١٩: خواهند كرد. (تصویر و شكم شان را به ران چسبانده چون مرد ها انگشت پایشان