مختصر علم حال

122 مختصر علم حال ركوع ركوع چهارمین ركن از اركان نماز می باشد. ركوع، بعد از اتمام قرائت در قیام، خم شدنی است كه سر و پشتبا هم مساویو برابر میشود. در این اثنا زن ها انگشتهای خود را روی زانو های خود می گذارند. و مرد ها نیز، با انگشت های خویشزانو های شان را سخت و محكم خواهند گرفت. كسى كه نشسته نماز می خواند، سرش را تا برابر زانویش باید خم كند. سجده پنجمین ركن از اركان نماز سجده می باشد. سجده عبارتاستاز نـهادن؛ پیشانی، دماغ (بینی)،سر انگشت های هر دو پا، دو دست و دو زانو یعنی جمعاً هفت اندام بدنش را بعد از قـومه (راست شدن پس از ركوع) بـه زمیـن می باشد. در سجده دو چشم ناظر بر دو (نرمه) پهلوی بینی شده، دست ها در پهلویصورت، انـگشت ها بسته و بـه طـرف قبله گرفته می شود.